8 recetas

19

compartes en

Arroz con col y huevos pasados ​​por agua al estilo taiwanés

ingredientes

personas

2

Huevos

2 unidad

Aceite de girasol

3 cucharas

Sal yodada

a gusto

Chalote

1 unidad

Ajo en polvo

a gusto

Arroz

120 gramos

Col de Milán

200 gramos

platos únicos de Asia

Arroz con col y huevos pasados ​​por agua al estilo taiwanés

Arroz con col y huevos pasados ​​por agua al estilo taiwanés

vegetariano con huevos fuente de Vit. grupo B fuente de Vit. C con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Arroz con col y huevos pasados ​​por agua al estilo taiwanés

A menudo comía este plato en Taiwán, cuya base era más o menos la misma: un tazón de arroz con col a la parrilla y luego un huevo hervido. Luego podría haber carne, pescado u otras verduras, pero mi favorita siempre fue la básica: el huevo cremoso se derritió entre los granos de arroz y creó un plato rico pero nutritivo.

Arroz con col y huevos pasados ​​por agua al estilo taiwanés paso 1

paso 1

Hierva el agua para el huevo pasado por agua en una cacerola, mientras que en una cacerola grande ponga el agua a hervir para el arroz.

Arroz con col y huevos pasados ​​por agua al estilo taiwanés paso 2

paso 2

Picar el chalote, freírlo con el aceite de semilla y comenzar a cocinar la col rizada. Prefiero que se desmorone, ya que se mezcla mejor con el arroz.

Arroz con col y huevos pasados ​​por agua al estilo taiwanés paso 3

paso 3

Cuando el agua esté hirviendo, cocine el huevo por 3 o 4 minutos (dependiendo de cómo prefiera la clara de huevo, si es más suave o un poco más cocida) y luego escúrrala inmediatamente con agua fría.

Arroz con col y huevos pasados ​​por agua al estilo taiwanés paso 4

paso 4

Cuando el arroz esté cocido, escurrir y servir con el repollo. Después de lavarse bien las manos, agregue el huevo y listo.

Loading pic