Bombas en el horno con crema de ron
7 recetas
Panqueques integrales con avena.
ingredientes
personas
3
Avena
75 gramos
Harina integral
75 gramos
Leche vegetal
200 ml
Miel
1 cuchara
Huevos
1 unidad
Aceite de girasol
2 cucharas
postres de Italia - Toscana
Panqueques integrales con avena.
Panqueques integrales con avena.
lista en
35 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Si quieres probar una versión diferente de panqueques, ¡esto es para ti! Ideal para aquellos que no quieren usar productos refinados. Como toque final, le sugiero que use fruta fresca de temporada o para el dulce de la crema de avellana.
preparación
paso 1
En primer lugar, corte la avena en el cortador hasta que se convierta en harina. En un bol coloque la harina de avena, la harina integral y el polvo de hornear y mezcle con la batidora para agregar la harina. Luego agregue lentamente la leche vegetal y forme una masa.
paso 2
Luego agregue la yema, el aceite de semilla, la miel y finalmente la luz previamente batida a la nieve. En una sartén, agregue un poco de aceite de semilla y, utilizando un scottex, agregue toda la sartén.
paso 3
Crea los primeros panqueques y gíralos cuando se formen burbujas en la superficie. Se puede comer con miel y frutas, o para los golosos con crema de avellanas.
paso 4
Si desea hacer una receta vegana, use un plátano en lugar de huevo y el azúcar o la caña en lugar de miel.
