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Albóndigas de bacalao sin huevo

ingredientes

personas

2

Merluza

400 gramos

Papas

1 unidad

Sale

1 pizca

Perejil

1 ramita

Pan rallado

2 cucharas

segundo plato de Italia - Piemonte

Albóndigas de bacalao sin huevo

Albóndigas de bacalao sin huevo

con gluten con pescado

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas de bacalao sin huevo

¿No estás seguro de cómo hacer que tus hijos coman pescado? ¿O estás cansado de comer el bacalao habitual sin imaginación? Estas albóndigas son una excelente solución para que los adultos y especialmente los niños disfruten del pescado de una manera deliciosa, pero sobre todo práctico para llevar al trabajo al día siguiente. De hecho, con estas dosis comimos en dos días, pero obviamente eres libre de consumirlas en un comida individual

Albóndigas de bacalao sin huevo paso 1

paso 1

Por conveniencia, utilicé bacalao congelado que descongelé todo el día antes de poder usarlo. El primer paso es hervir la papa y, una vez enfriada (incluso bajo agua fría), batir junto con el bacalao en una batidora.

Albóndigas de bacalao sin huevo paso 2

paso 2

Coloque la mezcla en un tazón y agregue la sal, el perejil y las migas de pan. Mezcle todo bien y forme las albóndigas y el pan en las migas de pan.

Albóndigas de bacalao sin huevo paso 3

paso 3

Para cocinar elegí el modo de sartén, pero no frito, solo con una llovizna de aceite, cocinando bajo con tapa 5 minutos por lado, pero también son deliciosos en el horno o en la salsa

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