humus de garbanzo y nachos integrales
2 recetas
Achicoria sobre la marcha
ingredientes
personas
5
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Vino blanco de mesa
1 taza
Achicoria roja
600 gramos
Sal yodada
1 pizca
acompañamientos de Italia - Lombardia
Achicoria sobre la marcha
Achicoria sobre la marcha
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Si te gusta la amargura de la achicoria es el esquema para usted!
preparación
paso 1
Lavar la achicoria, cortado en tiras y disponerlo en una hoja de papel de aluminio.
paso 2
Añadir el aceite, el vino y una pizca de sal.
paso 3
Cerrar el papel de aluminio y hornear a 180 grados durante 10 minutos.
paso 4
Hecho!
