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compartes en

Burger di pollo gustosi

ingredientes

personas

2

Pechuga de pollo

300 gramos

Tomates secos en aceite

4 unidad

Sale

1 pizca

Pimienta

1 pizca

Cáscara de limón

1 cucharita

Ajo en polvo

1 pizca

Perejil

1 manciata

segundo plato de Italia

Burger di pollo gustosi

Burger di pollo gustosi

con carne rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Burger di pollo gustosi

Se la dieta impone il classico petto di pollo, questa può essere un’ottima alternativa per renderlo più gustoso e saporito. Approvato anche da nonna (che non mangia il pollo )!

Burger di pollo gustosi paso 1

paso 1

Mettere il petto di pollo tagliato a pezzetti nel frullatore, insieme ai pomodori secchi, sale, pepe, aglio in polvere e prezzemolo. Frullate tutto finché non diventi abbastanza omogeneo. Con un cucchiaio prendere un po’ del pollo condito macinato e dategli la forma desiderata.

Burger di pollo gustosi paso 2

paso 2

Fate riscaldare una padella antiaderente (o se preferite la piastra). Quando la padella è abbastanza calda mettere sopra gli hamburger. Io li ho coperti un momento per essere sicura che si cuocessero in maniera uniforme.

Burger di pollo gustosi paso 3

paso 3

Qualche minuto per lato e gli hamburger risulteranno belli cotti, ma restando abbastanza morbidi al centro.

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