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compartes en

Mantequilla de maní y cacao

ingredientes

personas

4

Maní sin sal

3 tazas

Cacao amargo

2 cucharas

salsas de Chile

Mantequilla de maní y cacao

Mantequilla de maní y cacao

vegano con nueces rico en potasio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Mantequilla de maní y cacao

el ideal acompañamiento con pan o galletas, un sustituto saludable de la nutella, organico y facil

Mantequilla de maní y cacao paso 1

paso 1

procesar el maní por 20 minutos, depende de la potencia del procesador, también se puede en licuadora. Ir parando y revolviendo cada 2 minutos

Mantequilla de maní y cacao paso 2

paso 2

separar dos cucharas del maní triturado cuando esté en trozos pequeños.

Mantequilla de maní y cacao paso 3

paso 3

seguir procesando el maní, hasta que vaya soltando sus aceites. La cantidad de minutos varía según lo cremosa que te guste la mantequilla de maní

Mantequilla de maní y cacao paso 4

paso 4

cuando ya esté cremosa, agregar el cacao y las cucharadas de maní trituradas. Puede ser cacao amargo o dulce según guste.

Mantequilla de maní y cacao paso 5

paso 5

Una vez se integra el cacao y la mantequilla, enfrascar y disfrutar

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