9

compartes en

Pancakes fit

ingredientes

personas

1

Kefir

60 ml

Copos de avena

70 gramos

Huevos

1 unidad

Yogurt griego magro

60 gramos

Canela

1 cucharita

Nesquik

1 cucharita

postres de Norte América

Pancakes fit

Pancakes fit

vegetariano con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. D rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Pancakes fit

State cercando dei pancakes light e gustosi? Eccovi una ricetta perfetta!

Pancakes fit paso 1

paso 1

Mescolare gli ingredienti solidi ed amalgamare lentamente i liquidi

Pancakes fit paso 2

paso 2

Riscaldare la padella

Pancakes fit paso 3

paso 3

Fare dei piccoli mucchietti e lasciare cuocere fino a vedere le bollicine in superficie

Pancakes fit paso 4

paso 4

Girare i pancakes

Pancakes fit paso 5

paso 5

Decorare con toppings come frutta o burri di frutta secca

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