Donut de chocolate con proteínas
Proteína de pan de plátano
ingredientes
personas
10
Bananas
1 unidad
Proteine del siero del latte, gusto cioccolato
100 gramos
Huevo, clara
50 gramos
Huevos
1 unidad
Cacao amargo
5 cucharas
Endulzante granulado
30 gramos
Levadura para dulces
5 gramos
Agua gasificada
15 gramos
postres de Norte América
Proteína de pan de plátano
Proteína de pan de plátano
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una suave y deliciosa torta de pum con bajo contenido de carbohidratos, alta en proteínas y un sabor inimitable. #macross #fit #crossfit #light #chocolate
preparación
paso 1
aplastar el plátano para hacer puré
paso 2
mezclar todos los ingredientes creando una comida para bebés
paso 3
hornear por 20 minutos 180
