12

compartes en

Risotto con calabaza y pimiento

ingredientes

personas

1

Riso semintegrale

100 gramos

Cipolla

5 gramos

Manteca, mantequilla

30 gramos

Agua

500 ml

Calabaza, zapallo

200 gramos

Pimientos rojos

80 gramos

Sal yodada

1 pizca

Pimienta negra

1 pizca

primer plato de Italia - Calabria

Risotto con calabaza y pimiento

Risotto con calabaza y pimiento

vegetariano con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Risotto con calabaza y pimiento

Risotto con calabaza y pimiento

Risotto con calabaza y pimiento paso 1

paso 1

En una sartén, derretir la mantequilla con la cebolla.

Risotto con calabaza y pimiento paso 2

paso 2

Tan pronto como se desvanezca, agregue la calabaza rallada y la pimienta picada.

Risotto con calabaza y pimiento paso 3

paso 3

Cocer la salsa x 15 agregando sal, pimienta y un poco de agua caliente.

Risotto con calabaza y pimiento paso 4

paso 4

Ahora agregue el arroz y cocine a fuego moderado durante 15 minutos agregando cuando necesite un poco de agua caliente.

Risotto con calabaza y pimiento paso 5

paso 5

Sirva el risotto caliente y si lo desea incluso con un poco de queso.

Loading pic