Vegano de Apple Harina de avena y almendras
postres de Italia
Vegan Overnight
Vegan Overnight
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
colazione completa, fresca e .. soprattutto rapida.
preparación
paso 1
Facilissimo : prendi un barattolino, metti i fiocchi di avena ed aggiungi il latte (io ho aggiunto anche una tazzina di caffè). Mescola accuratamente. Poi a scelta puoi valutare se mettere anche già lo yogurt o procedere con questo al mattino
paso 2
Io ho messo tutto insieme dalla sera precedente, solo la crema spalmabile ho aggiunto al mattino unitamente a due biscottini senza glutine ne lievito.
paso 3
Volendo si può arricchire l'overnight con uno scoop di proteine (preferibilmente o di soia o del pisello per restare in ambito vegan). Se provi, cercami su IG : alifunnyfitfood