Cesta de relleno de manzana de arándanos secos
6 recetas
Sopa de manzana manzana cocida ligera
ingredientes
personas
1
Manzanas
1 unidad
Canela
un po'
Jugo de limón
1/2 unidad
Miel
2 cucharitas
postres de Italia
Sopa de manzana manzana cocida ligera
Sopa de manzana manzana cocida ligera
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Desayuno ligero y súper ligero, perfecto para cuando planeas un almuerzo más abundante
preparación
paso 1
Esta receta es muy versátil, dependiendo de los gustos de las cantidades pueden cambiar a voluntad. La preparo principalmente de dos maneras:
paso 2
PARA LA PRIMERA VERSIÓN (similar a un postre) Ponga 1 vaso de agua en una cacerola, agregue la canela, la miel, el jugo de medio limón y caliente todo a fuego lento.
paso 3
(siempre para la primera versión) corte la manzana en rodajas o cuadrados largos y colóquelos en la sartén, cocine durante aproximadamente 3-4 minutos. Esta versión permanece más seca que la segunda, y es perfecta con un poco de grano encima y yogur
paso 4
SEGUNDA VERSIÓN: lo llamo una verdadera sopa, pongo todos los ingredientes en una cacerola, lo que cambia es la cantidad de agua que pongo alrededor de 3 vasos. Dejo mi corazón por 5 minutos para comenzar a hervir y luego está listo.
