Tomates Rellenos De Verduras Al Horno
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Ligh aperitivo bajo en carbohidratos
ingredientes
personas
1
Rabanitos
3 unidad
Tomatitos
3 unidad
Calabacín
50 gramos
Cebolla roja de Tropea
1 diente
Sale
3 pizcas
Pimienta
1 pizca
Huevo, clara
75 gramos
Xantano
1/2 cucharita
entradas de Italia
Ligh aperitivo bajo en carbohidratos
Ligh aperitivo bajo en carbohidratos
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Es una tortilla de crepes / claras de huevo acompañada de verduras salteadas mezcladas, ¡¡use las que quiera !!
preparación
paso 1
Empiece por limpiar y cortar vegetales (freír el rábano, las hojas de rábano, los calabacines y los tomates cherry).
paso 2
Saltear en una sartén con una taza de agua, cebolla, sal y pimienta.
paso 3
Bate las claras de huevo con sal, pimienta y xantana (para espesar) con un batidor, vierta la mezcla en una sartén antiadherente (ligeramente engrasada) y, cuando esté cocida, ¡sírvala con las verduras!
