20

compartes en

Cereales cacao y café!

ingredientes

personas

2

Harina de trigo tipo 00

20 gramos

Harina de arroz

10 gramos

Farina di nocciole

35 gramos

Cacao amargo

10 gramos

Jarabe de Agave

45 gramos

Yogurt de soja

7 gramos

Sale

a gusto

Café instantáneo en polvo

1 pizca

postres de Italia

Cereales cacao y café!

Cereales cacao y café!

vegano con gluten con nueces

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cereales cacao y café!

Cuando amas el desayuno hasta el punto de hacer cereales!

Cereales cacao y café! paso 1

paso 1

Siendo perezosa, usé la licuadora con el vaso pequeño. No dejes que las pequeñas dosis te asusten, muchas cosas salen, te lo aseguro. Ya sea que uses la licuadora o el tazón, comienzas de la misma manera: tiramos todos los ingredientes.

Cereales cacao y café! paso 2

paso 2

Operamos la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea, si trabajamos a mano, lo mismo pero usamos la cuchara de madera.

Cereales cacao y café! paso 3

paso 3

Ahora armémonos con santa paciencia y comencemos a hacer la paleta del tamaño de una nuez, un poco menos. Preferí simplemente humedecerme las manos (las mojé, luego las toqué con la toalla, para no mojar los cereales), para no pegar la masa en mis manos.

Cereales cacao y café! paso 4

paso 4

Colocamos a nuestros pequeños en la bandeja para hornear forrada con papel pergamino, cuando estamos en la línea de acabado encendemos el horno estático a 180 ° (yo usé el horno).

Cereales cacao y café! paso 5

paso 5

Hornee en horno caliente durante 12 minutos, déjelos y déjelos, olvídelos por unas horas. Luego vuelve, toma un montón de ellos y siente lo crujientes que son cuando los dejas en la mesa (33 años y juego con comida, ¡estamos bien!)

Cereales cacao y café! paso 6

paso 6

Se guardan en un recipiente de vidrio, duran 3 días en casa, pero le aconsejo que no aumente la dosis demasiado porque son fáciles de hacer si es necesario y no tienen conservantes y no tienen una vida útil prolongada.

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