MUGCAKE DE PLÁTANO, CACAO Y AVENA
postres de Italia
Muffin avena e banana
Muffin avena e banana
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Banane troppo mature? Ecco come utilizzarle per realizzare dei gustosi muffin per la colazione!
preparación
paso 1
tritare 80g di fiocchi d’avena e ridurre in farina (i restanti 20g mettere da parte per dopo)
paso 2
con la forchetta schiacciare due banane e ridurre in purea
paso 3
in un frullatore unire tutti gli ingredienti
paso 4
mettere a preriscaldare il forno, nel frattempo versare il composto nei pirottini e aggiungere i fiocchi messi da parte
paso 5
infornare 180C / 30 min