Panqueques De Proteínas Con Relleno De Crema De Limón
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Albumi strapazzati con frutti di bosco
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
100 gramos
Frutos del bosque
30 gramos
Cúrcuma
2 pizcas
Aceite de maíz
1/2 cucharita
entradas de Italia
Albumi strapazzati con frutti di bosco
Albumi strapazzati con frutti di bosco
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Per una colazione sana, proteica e antiossidante!
preparación
paso 1
Unite la curcuma alle uova.
paso 2
Scaldate la padella con mezzo cucchiaino di olio, spalmato con un fazzoletto di carta.
paso 3
Mettete gli albumi in padella, cucinate a fuoco basso. Quando comincia a solidificarsi, strapazzate le uova con un cucchiaio di legno.
paso 4
Spegnete il fuoco, aggiungete i frutti di bosco in padella per farli scaldare un po'.
paso 5
Servite!! Potete aggiungere del sale o dello zucchero a piacere.
