Albóndigas astutas de cous cous
6 recetas
Hamburguesa de cuscús y frijoles azuki
ingredientes
personas
2
Alubias azuki
50 gramos
Cuscús
30 gramos
platos únicos de Italia
Hamburguesa de cuscús y frijoles azuki
Hamburguesa de cuscús y frijoles azuki
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Hamburguesas veganas simples
preparación
paso 1
Ponga el cuscús con tres veces su peso de agua con sal en un vaso y cubra
paso 2
Una vez cocido, escurre los frijoles y colócalos en un recipiente donde puedas aplastarlos con la ayuda de un tenedor
paso 3
Agregue el cuscús hidratado a los frijoles triturados y las especias al gusto, luego mezcle todo
paso 4
Forma las hamburguesas.
paso 5
Cocine en una sartén antiadherente con un poco de aceite unos segundos por lado.
