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Mini hogazas de lentejas y aguacates.

ingredientes

personas

4

Lentejas

400 gramos

Aguacate

1 mitad

Nueces peladas

30 gramos

Pan duro

40 gramos

Sale

a gusto

Curry en polvo

a gusto

segundo plato de Italia - Valle d'aosta

Mini hogazas de lentejas y aguacates.

Mini hogazas de lentejas y aguacates.

vegano con gluten con nueces rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Mini hogazas de lentejas y aguacates.

El mini pastel de carne con lentejas y aguacates es un sabroso vegetal 100% de segundo plato. Simple de hacer es una buena y nutritiva alternativa a los segundos platos clásicos ... ¡la lechuga y el aguacate son una combinación ganadora!

Mini hogazas de lentejas y aguacates. paso 1

paso 1

La fabricación de mini albóndigas de albóndigas y aguacates es muy simple y rápida. Divida el pan duro en un mini pimer y córtelo hasta que esté finotransfer en un recipiente pequeño.

Mini hogazas de lentejas y aguacates. paso 2

paso 2

Pelar la mitad de aguacate y hagámoslo en trozos. Consumimos media lenteja junto con aguacate y nueces.

Mini hogazas de lentejas y aguacates. paso 3

paso 3

Transferimos la mezcla resultante en un tazón, agregamos las lentejas enteras restantes, el pan y finalmente lo ajustamos con una pizca de sal y curry.

placeholder step

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Mini hogazas de lentejas y aguacates. paso 4

paso 4

Tomemos ahora las tazas ovaladas. Luego de un poco engrasado rellénalos con nuestra mezcla, nivelando bien la superficie.

Mini hogazas de lentejas y aguacates. paso 5

paso 5

Trasladamos nuestros mini panes de lentejas y aguacates al horno y los dejamos cocinar por unos 20 minutos hasta que tengan una migaja.

Mini hogazas de lentejas y aguacates. paso 6

paso 6

Bueno, nuestro delicioso segundo plato a base de mini lentejas y pastel de carne con aguacate está listo para llevarlo a la mesa y disfrutarlo en caliente.

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