38

compartes en

Estofado de carne

ingredientes

personas

4

Carne de res

700 gramos

Arvejas

1 tarro

Papas

1 chilo

Tomates rojo

1 tarro

Caldo clásico

1 unidad

Romero fresco

2 ramitas

Aceite de oliva virgen extra

40 gramos

Cipolla

un po'

segundo plato de Italia - Campania

Estofado de carne

Estofado de carne

con carne rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora 30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Estofado de carne

Fácil de preparar y sabroso ...

Estofado de carne paso 1

paso 1

Tome la olla a presión e inserte el aceite y la cebolla ... A fuego lento después de freír la cebolla, agregue la carne cortada en cubos ... Dorar y mezclar con un poco de vino.

Estofado de carne paso 2

paso 2

Añadir las patatas, previamente peladas y cortadas en cubos, los guisantes, los tomates en conserva, el romero y la nuez.

Estofado de carne paso 3

paso 3

Mezclar todos los ingredientes y finalmente echar un poco de agua. El nivel de agua debe exceder de dos dedos todo el compuesto.

Estofado de carne paso 4

paso 4

Cerrar la olla a presión y cocinar durante unos 45 minutos. Finalmente, abra la bandeja y continúe a fuego lento durante otros 10 minutos. Obviamente sin tapa.

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