mini crepes torre de ajuste con arándanos con crema de yogur y cacao
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Tiramisù vegano fit
ingredientes
personas
1
Yogurt de soja
200 gramos
Cacao amargo
20 gramos
Galletas secas veganas
50 gramos
Endulzante granulado
un po'
Caffè solubile
un po'
postres de Italia
Tiramisù vegano fit
Tiramisù vegano fit
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Facilissimo rapido e sano. Da preparare la sera prima e gustare a colazione
preparación
paso 1
Prima di tutto lavora un po' lo yogurt di soia con dolcificante (puoi aggiungere anche delle proteine vegane al caso)
paso 2
Poi procedi a strati: bagna i biscotti nel caffè e fai la base, farcisci con la crema di yogurt e prosegui fino a terminare con lo yogurt e spolverata di caffe
paso 3
Lascia in frigo tutta notte.. ed al mattino gusta
paso 4
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