![Cestas de avena y plátano Cestas de avena y plátano](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1464691142/doqyonjywsmd6corqdfj.jpg)
Cestas de avena y plátano
postres de Italia
Cestas de ejercicios
Cestas de ejercicios
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
¡Cestas de copos de avena para rellenar como se desee!
Licúa el plátano y déjalo a un lado. mezclar copos de avena con miel. Agregue el plátano mezclado a los copos de avena.
Calienta el horno a 170-180 grados. Aceite de al menos 6 moldes para muffins. Llena los moldes con la mezcla de copos de avena creando canastas dentro del molde.
Hornee en un horno estático durante 15 minutos (o hasta que esté cocido, cada horno tiene sus propias características). Llénalos al gusto !! ¡Los probé con Skyr y mantequilla de maní! Excelente alternativa para el desayuno!