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Cestini Fitness

ingredienti

persone

3

Fiocchi d'avena

110 grammi

Miele

3 cucchiai

Banane

1 unità

Dolci da Italia

Cestini Fitness

Cestini Fitness

vegetariano con glutine

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cestini Fitness

Cestini di Fiocchi di avena da farcire a piacere !!!

Cestini Fitness step 1

step 1

Frullare la banana e tenerla da parte . amalgamare fiocchi di avena con il miele. Unire la banana frullata ai fiocchi di avena .

Cestini Fitness step 2

step 2

Scaldare il forno a 170-180gradi. Oliare almeno 6 stampi da muffin. Riempire gli stampi con il composto di fiocchi di avena creando dei cestini all’interno dello stampo .

Cestini Fitness step 3

step 3

Cuocere in forno statico per 15 minuti ( o fino a cottura ultimata, ogni forno ha le sue caratteristiche ) . Farciteli a piacere !! Io li ho provati con Skyr e burro di arachidi ! Ottima alternativa per la colazione !

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