MUGCAKE DE PLÁTANO, CACAO Y AVENA
16 recetas
Nicecream de cacao
ingredientes
personas
1
Bananas
1 unidad
Cacao amargo
1 cuchara
Endulzante granulado
a gusto
postres de Chile
Nicecream de cacao
Nicecream de cacao
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
este es un postre que sustituye al helado de crema, tiene la misma textura y sabor. Pero vegano y con alto valor nutricional.
preparación
paso 1
la banana se debe partir por la mitad, una mistad pelarla y picarla en rodajas y congelar en el freezer por 2 horas minimo. Yo cuando compro bananas, pico tres y las congelo en bolsas herméticas para utilizar cuando sea necesario
paso 2
una vez congelada la banana, llevarla al procesador de alimentos o a la licuadora con la otra mitad de la banana pelada, el cacao y endulzante a gusto.
paso 3
licuar en potencia media por 2 minutos, revolver para que se mezcle todo de forma homogénea y volver a licuar por 1 minuto. Está listo nuestro helado vegano.
paso 4
servir con galletas, decorar a gusto con cacao, chocolate derretido, etc.
