los tomates boca agua arroz cocido al horno
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Tomates rellenos de cereales, queso feta y aceitunas
Tomates rellenos de cereales, queso feta y aceitunas
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Tomates rellenos de cereales, queso feta y aceitunas verdes con sabor aún más con el ajo, la albahaca y el perejil.
preparación
paso 1
Para preparar los tomates rellenos iniciadas por los cereales ebullición, siga las instrucciones en el paquete. En la receta he utilizado una mezcla de cereales a base de arroz integral, cebada, avena, cebada y arroz negro.
paso 2
Mientras tanto, lavar los tomates. Cortar la tapa tomates y mantener a un lado. Recogido la carne con una cuchara en el interior y tomates salados vaciaron.
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paso 3
Desde aquí, tomar un tazón. Verter el cereal, añadir el queso feta cortado en cubos, las aceitunas picadas en trozos grandes, un diente de ajo picado finamente y la pulpa de los tomates, cortar en cubos.
paso 4
Por último, añadir 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, la albahaca y el perejil finamente picado. Se sazona con sal y pimienta. Mezclar bien. Rellenar los tomates y colocarlos en una fuente de horno engrasada.
paso 5
Hornear los tomates rellenos en el horno precalentado a 200 ° C durante unos 15 minutos.