8 recetas

3

compartes en

bombones de higo

ingredientes

personas

4

Higos secos

3/4 taza

Copos de avena

1/2 taza

Nueces peladas

4 unidad

Cacao amargo

1 cuchara

Mermelada light

20 gramos

postres de Chile

bombones de higo

bombones de higo

vegano con gluten con nueces

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

bombones de higo

antojada de algo dulce? te dejo estas exquisitas cocadas o bombones dulces y saludables.

bombones de higo paso 1

paso 1

primero remojar los higos secos por 20 minutos en agua caliente.

bombones de higo paso 2

paso 2

en una procesadora o la licuadora incorporar todos los ingredientes hasta que quede todo licuado.

bombones de higo paso 3

paso 3

sacamos la mezcla y formamos bolitas del tamaño que gusten, decorar con nueces picadas o coco rallado,llevar a refrigerar por 30 minutos y luego a comerlas!!

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