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compartes en

Budino proteico Ferrero Rocher

ingredientes

personas

1

Proteínas en polvo

30 gramos

Avena

50 gramos

Chocolate fundido amargo

30 gramos

Avellanas tostadas

30 gramos

Leche vegetal

250 ml

postres de Italia

Budino proteico Ferrero Rocher

Budino proteico Ferrero Rocher

vegano con gluten fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. D rico en potasio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Budino proteico Ferrero Rocher

Colazione proteica completa e gustosa

Budino proteico Ferrero Rocher paso 1

paso 1

Unisci avena, proteine e latte in una ciotola adatta al microonde e cucinalo per 1' e 30 a 600wat. Tira fuori gira veloce e ripeti

Budino proteico Ferrero Rocher paso 2

paso 2

Una volta terminata la cottura se ci sono dei grumi frullata veloce col minipimer e via. Trasferisci in una ciotola

Budino proteico Ferrero Rocher paso 3

paso 3

Prepara la copertura sciogliendo il cioccolato al microonde con un po' di acqua fino ad ottenere una buona consistenza e poi versalo sopra il budino

Budino proteico Ferrero Rocher paso 4

paso 4

Guarnisci con la granella di nocciole l. Lascia riposare in frigo e gusta al mattino!

Budino proteico Ferrero Rocher paso 5

paso 5

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