Conduce con habas verdes y ricotta
platos únicos de Italia
Ensalada de quinua roja y manzana verde
Ensalada de quinua roja y manzana verde
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Plato de nutrición completo y equilibrado, perfecto para el almuerzo o la cena, perfecto para su almuerzo de negocios o universidad.
preparación
paso 1
Lave cuidadosamente la quinua con agua corriente, cocínela en agua hirviendo durante unos 15 minutos o siga las instrucciones del paquete. Escurrirlo y dejar que se enfríe por completo.
paso 2
Mientras tanto, lave todas las verduras, corte en dados la manzana verde, la mitad del aguacate, los tomates y corte los rábanos. Luego prepare la citronette con albahaca, colocando las hojas de albahaca bien lavadas, el jugo de limón y 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en la licuadora
paso 3
Licuar y emulsionar. Sazone la quinua con rábanos, manzanas, aguacate, tomates cherry y citronette con albahaca.