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compartes en

Rollitos de ternera con ciruelas frescas.

ingredientes

personas

2

Filetes de ternera

400 gramos

Ciruelas

8 unidad

Salvia fresca

5 hojas

Tomillo fresco

5 ramitas

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Vino blanco

3 cucharas

platos únicos de Italia

Rollitos de ternera con ciruelas frescas.

Rollitos de ternera con ciruelas frescas.

con carne fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Rollitos de ternera con ciruelas frescas.

Para eliminar residuos, una excelente fuente de fibra.

Rollitos de ternera con ciruelas frescas. paso 1

paso 1

Tome las rodajas y coloque 1/2 trozos de ciruela y 1/2 cucharadita de salvia y tomillo picados en cada una.

Rollitos de ternera con ciruelas frescas. paso 2

paso 2

Enrolle en un rollo, deténgase con 1 palillo y póngalo en una sartén con 1 cucharada de aceite. Mezcle con 3 cucharadas de vino blanco, luego cocine por otros 10 minutos aproximadamente, mezcle con frecuencia. Puedes poner una pizca de sal (no la pongo) a gusto.

Rollitos de ternera con ciruelas frescas. paso 3

paso 3

Puedes completar el plato con 50 g de arroz integral hervido y verduras al gusto.

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