Scaccia patatas y cebollas
primer plato de Italia - Piemonte
Penne de espelta con calabacín y semillas de chia
Penne de espelta con calabacín y semillas de chia
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un primer curso ligero y contundente.
preparación
paso 1
Preparar la pasta espelta coemd en las instrucciones del paquete. Escurrirlo y dejarlo enfriar.
paso 2
En una sartén, después de cortar los calabacines con una pizca de sal y especias al gusto, agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
paso 3
Una vez que el calabacín esté listo, agregue la pasta y sofría durante unos minutos.
paso 4
Añadir las semillas de chía y servir. Buon Appetito!