Scaccia patate e cipolle
20 ricette
Penne di farro con zucchine e semi di chia
ingredienti
persone
2
Pasta di farro integrale
150 grammi
Zucchine
3 unità
Olio extravergine di oliva
2 cucchiai
Semi di Chia
2 cucchiaini
Primi Piatti da Italia - Piemonte
Penne di farro con zucchine e semi di chia
Penne di farro con zucchine e semi di chia
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un primo piatto leggero e saziante
preparazione
step 1
Preparate la pasta di farro coemd a istruzioni della confezione. Scolatela è lasciatela raffreddare.
step 2
In una padella dopo averle tagliate a ro delle saltate le zucchine con un pizzico di sale e spezie a piacere ed aggiungete 2 cucchiai di olio evo.
step 3
Una volta pronte le zucchine, unite la pasta e saltate in padella per qualche minuto.
step 4
Aggiungete semi di Chia e servite. Buon Appetito!
