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Gachas de avena y claras de huevo
postres de Italia
Crema de claras de huevo
Crema de claras de huevo
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Para el desayuno o como merienda (foto no mía).
Remoje las fechas por unas horas en agua caliente.
mezcla el plátano
en una cacerola agregue agua, claras de huevo, dátiles picados, cocine a fuego lento, siempre revolviendo con un batidor
Verter en la licuadora todo el plátano, canela.
Poner el contenido de la cacerola, las fechas picadas en la licuadora junto con la mitad de plátano y batir bien.
Póngalos en un tazón y decore con almendra / mantequilla de maní y un poco de chocolate negro.