Panqueque vegano
de
55 recetas
Panqueque de proteínas, super bien!
ingredientes
personas
2
Harina de avena
80 gramos
Leche de soja
120 ml
Bananas
1 unidad
Vaniglia in polvere
1/2 cucharita
Levadura para dulces
1/2 cucharita
Endulzante granulado
un po'
Proteine del siero del latte, gusto cioccolato
20 gramos
postres de Italia
Panqueque de proteínas, super bien!
Panqueque de proteínas, super bien!
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Panqueques de bajo índice glucémico, ricos en fibra y proteínas, ¡con un sabor muy atractivo! ¡Elija las proteínas que prefiera dar sabor a su gusto!
preparación
paso 1
Mezcla todos los ingredientes en una batidora
paso 2
Caliente bien una sartén antiadherente (al menos 2 minutos)
paso 3
Vierta dos cucharadas de mezcla a la vez y agite la sartén para darle a la mezcla una forma circular (¡no use la cuchara!)
paso 4
Tan pronto como el panqueque salga fácilmente del molde (puedes servirte con una espátula de cocina), voltea la mezcla para cocinar el otro lado.
paso 5
Una vez cocidos, puede servirlos apilados en un plato o esparcidos sobre la mitad del plato. Agregue jarabe de arce si lo desea y fruta fresca y colorida.
