Chia puddingbananachocococcopancake
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cioccolato grezzo e torta arancione
ingredienti
persone
5
Cocco rapè
8 cucchiai
Arachidi
1/2 tazza
Cacao amaro
1/4 tazza
Sciroppo di Agave
1/4 tazza
Semi di Chia
8 cucchiai
Acqua
1/4 tazza
Sale iodato
1 pizzico
Banane
3 unità
Arance
3 unità
Latte di cocco
1/4 tazza
Piatti Unici da Cile
cioccolato grezzo e torta arancione
cioccolato grezzo e torta arancione
pronta in
2 ore 20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Burst di sapore e consistenza
preparazione
step 1
chia (chia 1/4 1/4 tazza più acqua) è attivo in acqua
step 2
arachidi e cocco vengono elaborati
step 3
arachidi di cocco, cacao, chia, Jaraba agave (può essere sostituito con il miele, lo sciroppo d'acero, liquido zucchero di canna, pasta Datiles) e il pizzico di miscela di sale. Sta per uno stampo
step 4
E per il riempimento liquefare banane arance e il latte. Versare nella base e va a freezer per almeno 3 ore.
