Muffin Proteici Avena e Cocco
10 ricette
Cookie Pancake brutto ma buono
ingredienti
persone
1
Farina d'avena
2 cucchiai
Farina di mandorle
2 cucchiai
Uova
1 unità
Gocce di cioccolato fondente vegano
1 cucchiaino
Granella di nocciole
1 cucchiaino
Dolcificante
un po'
Vaniglia, estratto
1 cucchiaino
Dolci da Europa
Cookie Pancake brutto ma buono
Cookie Pancake brutto ma buono
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Cookie pancake perfetto da inzuppare nel latte o da mangiare come un pancake, a voi la scelta! Esteticamente non attraente ma davvero buono, un'alternativa al solito pancake.
preparazione
step 1
Mischiare tutti gli ingredienti. (Cioccolato e frutta secca a piacere)
step 2
Cuocere in padella ( se avete una buona padella antiaderente potete rischiare di farle cuocere senza oli o grassi altrimenti ungere leggermente la padella) 2 minuti per lato.
step 3
Aggiungere il topping che preferite (io un cucchiaino di crema alle nocciole proteica)
