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Fit tiramisù ai frutti di bosco

ingredienti

persone

1

Fette biscottate

50 grammi

Frutti di bosco

50 grammi

Caffè preparato in moka

1 tazza

Skyr

140 grammi

Cacao amaro

1/4 cucchiaino

Dolci da Italia - Lazio

Fit tiramisù ai frutti di bosco

Fit tiramisù ai frutti di bosco

vegetariano con glutine con lattosio ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Fit tiramisù ai frutti di bosco

Un dolce senza sensi di colpa, salutare e ottimo per iniziare la giornata con le giuste energie

Fit tiramisù ai frutti di bosco step 1

step 1

Preparare una tazza di caffè e dolcificare a piacere( a me piace amare)

Fit tiramisù ai frutti di bosco step 2

step 2

Prendere i frutti di bosco surgelati e scaldarli leggermente per due minuti. Filtrare il liquido è una volta freddo aggiungerlo allo skyr.

Fit tiramisù ai frutti di bosco step 3

step 3

Comporre a strati il dolce intervallando le fette biscottate inzuppate nel caffè, lo skyr e i frutti.

Fit tiramisù ai frutti di bosco step 4

step 4

Decorare l’ultimo strato con frutti di bosco e una spolverata di cacao amaro

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