Scaccia con fave verdi e ricotta
di
55 ricette
Cotolette light di pollo
ingredienti
persone
2
Petto di pollo
300 grammi
Semola
60 grammi
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
Sale
1 pizzico
Uova
1 unità
Secondi Piatti da Italia
Cotolette light di pollo
Cotolette light di pollo
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Cotolette light di pollo
preparazione
step 1
In una ciotola mescolare la semola con il sale
step 2
In un’altra ciotola sbattere l’uovo
step 3
Impanate le fettine di pollo prima nell’uovo e poi nel semola
step 4
Porre le fettine panate in una teglia e cospargere con un filo d’olio
step 5
Infornare alla massima temperatura per 25-30 minuti fino a che la carne non sarà bella dorata e croccante
