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Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate

ingredienti

persone

2

Coscia di pollo

600 grammi

Rosmarino fresco

3 rametti

Timo fresco

1 pizzico

Buccia d'arancia

7 unità

Noce moscata

un po'

Sale

3 pizzichi

Bacche di ginepro

6 unità

Patate

300 grammi

Aglio

1 spicchio

Vino bianco

1 bicchiere

Finocchietto

5 unità

Secondi Piatti da Italia

Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate

Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate

con carne ricco in fibre fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

2 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate

L'imbattibile ricetta di nonna Rina a portata di click!

Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate step 1

step 1

Passare i fusi di pollo, coscia e sovracoscia, su fuoco vivace eliminando per bene la peluria residua per qualche secondo. In questo modo la pelle si tosterà un poco.

Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate step 2

step 2

Adagiare su una padella antiaderente il pollo con rosmarino, timo, scorze d'arancia, aglio, finocchietto e ginepro. Far andare a fiamma bassa dalla parte della pelle per sciogliere il grasso e coprire.

Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate step 3

step 3

Dopo mezz'ora sfumare con mezzo bicchiere di vino e una volta evaporato richiudere per evitare che il fondo si asciughi. Lasciare sempre a fuoco basso per 1 ora controllando di tanto in tanto.

Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate step 4

step 4

Taglire le patate a piccoli cubetti per accelerare la cottura. Una volta cotto togliere il pollo dalla padella per metterlo in un piatto, coprirlo con una bacinella in modo che rimanga caldo. Nella sessa padella cuocere per 40 min sfumandole con il restante vino, spadellando.

Pollo con finocchietto selvatico, arancia e patate step 5

step 5

Quando sono quasi pronte possiamo rimettere il pollo insieme alle patate per una decina di minuti per rosolare bene il tutto.

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