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torta di mele sano

ingredienti

persone

6

Farina d'avena

1 tazza

Farina integrale

1 e 1/2 tazze

Uova

3 unità

Lievito per prodotti da forno

1 cucchiaino

Bicarbonato

1 cucchiaino

Dolcificante

200 grammi

Latte scremato

200 grammi

Olio extravergine di oliva

1/4 tazza

Vaniglia, estratto

q.b.

Mele

1 unità

prodotti da forno da Cile

torta di mele sano

torta di mele sano

vegetariano con glutine con uova con lattosio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

torta di mele sano

Squisita e facile da preparare. Torta di mele senza farina e lo zucchero raffinato

torta di mele sano step 1

step 1

In una ciotola, sbattere le uova con il latte, vaniglia, 50 gocce di dolcificante liquido e polpa di mela o mela triturati.

torta di mele sano step 2

step 2

In un'altra ciotola, mescolare la farina, insieme con il lievito, il bicarbonato e tazza granulato dolcificante. Unire entrambe le miscele poi mescolando fino a quando una massa omogenea.

torta di mele sano step 3

step 3

L'olio d'oliva può essere sostituito da olio di cocco.

torta di mele sano step 4

step 4

Preriscaldate il forno a 180 gradi. Versare il composto in uno stampo di torta e cuocere per 30-40 minuti o fino a quando il coltello esce pulito e pronto! Lasciate raffreddare e godere

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