Pancake kinder pingui
10 ricette
Tortino proteico
ingredienti
persone
1
Proteine isolate di soia
20 grammi
Latte parzialmente scremato
100 grammi
Farina di soia
10 grammi
Cacao amaro
10 grammi
Cocco rapè
5 grammi
Yogurt greco da latte intero
50 grammi
Lievito per dolci
2 grammi
Dolci da Italia - Veneto
Tortino proteico
Tortino proteico
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Merenda proteica
preparazione
step 1
Mescolare prima gli ingredienti secchi
step 2
Aggiungere in seguito latte e yogurt mescolando bene evitando eventuali grumi
step 3
Mettere in forno preriscaldato a 160 gradi per 30 minuti
step 4
Mettere in frigo per almeno 3 ore
