di

8 ricette

4

condividi su

Zuppa di cardi e topinambur

ingredienti

persone

4

Topinambur

200 grammi

Cardi

600 grammi

Sale

1 cucchiaio

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Peperoncino

1 unità

Primi Piatti da Italia

Zuppa di cardi e topinambur

Zuppa di cardi e topinambur

vegano ricco in potassio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Zuppa di cardi e topinambur

Una zuppa semplice, gustosa e salutare.

Zuppa di cardi e topinambur step 1

step 1

Tagliare pazientemente a tocchetti i topinambur.

Zuppa di cardi e topinambur step 2

step 2

Tagliare a pezzi i cardi dopo averli puliti dai filamenti sulla parte esterna.

Zuppa di cardi e topinambur step 3

step 3

In una pentola alta coprire con abbondante acqua salata le verdure. Aggiungere l'olio, il peperoncino e lasciar cuocere per circa 45 minuti.

Zuppa di cardi e topinambur step 4

step 4

A cottura ultimata lasciar raffreddare, quindi con un mixer ad immersione frullare il tutto fino a raggiungere la consistenza di una crema liscia.

Zuppa di cardi e topinambur step 5

step 5

Rimettere sul fuoco fino alla temperatura desiderata e sporzionare nei piatti. Servire con un filo d'olio o formaggio grattugiato o semini vari o crostini e salute.

Loading pic