Bruschette al salmone

INGREDIENTI

Persone

1

Salmone affumicato

1 fillet

Burro

2 knobs

Pane di farina di frumento

4 slices

Bruschette al salmone

Bruschette al salmone

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

starters
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

con pesce con lattosio

Foto Ricetta Bruschette al salmone

Un bocconcino al sapore di mare

Foto preparazione Bruschette al salmone

Step 1

Imburrare le fette di pane
Foto preparazione Bruschette al salmone

Step 2

Tagliare il salmone a fettine e metterne una per fetta di pane
Foto preparazione Bruschette al salmone

Step 3

opzionale aggiungere un piccolo spicchio di limone

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 706.47 kcal n.d.

Grassi 36.78 g n.d.

Carboidrati 49.52 g n.d.

Proteine 45.15 g n.d.

Fibre 5.5 g n.d.

Acqua 183.12 g n.d.

Ceneri 7.92 g n.d.

Zuccheri 0.02 g n.d.

Minerali +

Calcio 71.98 mg n.d.

Sodio 2304.52 mg n.d.

Fosforo 484.92 mg n.d.

Potassio 530.7 mg n.d.

Ferro 4.5 mg n.d.

Magnesio 88.24 mg n.d.

Zinco 1.88 mg n.d.

Rame 0.68 mg n.d.

Manganese 1.41 mg n.d.

Selenio 89.75 mcg n.d.

Fluoro 0.84 mcg n.d.

Vitamine +

A 252.78 mcg n.d.

A IU 921.96 IU n.d.

A RAE 256.68 mcgRAE n.d.

B1 0.4 mg n.d.

B2 0.45 mg n.d.

B3 13.03 mg n.d.

B5 2.26 mg n.d.

B6 0.85 mg n.d.

B9 22.0 mcg n.d.

B12 6.52 mcg n.d.

C 0.0 mg n.d.

E 3.37 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 34.31 mcg n.d.

K 2.3 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 12.21 g n.d.

Polinsaturi 3.57 g n.d.

Saturi 18.17 g n.d.

Colesterolo 110.04 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 1.84 g n.d.

Isoleucina 2.02 g n.d.

Istidina 1.27 g n.d.

Leucina 3.58 g n.d.

Lisina 3.59 g n.d.

Metionina 1.23 g n.d.

Tirosina 1.49 g n.d.

Treonina 1.85 g n.d.

Triptofano 0.53 g n.d.

Valina 2.27 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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