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Bruschetta with salmon

ingredienti

persone

1

Salmone affumicato

1 fillet

Burro

2 knobs

Pane di farina di frumento

4 slices

starters da Italia

Bruschetta with salmon

Bruschetta with salmon

con glutine con pesce con lattosio fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit D ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

tradotta da italiano con

Foto Ricetta Bruschetta with salmon

A tidbit to the taste of the sea

Foto preparazione Bruschetta with salmon

step 1

Butter the bread slices

Foto preparazione Bruschetta with salmon

step 2

Cut the salmon into slices and put on a slice of bread

Foto preparazione Bruschetta with salmon

step 3

Optional add a small slice of lemon

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Main +

Calories 706.47 kcal n.d.

Fat 36.78 g n.d.

Carbohydrates 49.52 g n.d.

Protein 47.13 g n.d.

Fibers 5.5 g n.d.

Water 183.12 g n.d.

Ashes 7.92 g n.d.

Sugars 0.02 g n.d.

Starch 0.0 g n.d.

Minerals +

Calcium 71.98 mg n.d.

Sodium 2304.52 mg n.d.

Phosphorus 484.92 mg n.d.

Potassium 530.7 mg n.d.

Iron 4.5 mg n.d.

Magnesium 88.24 mg n.d.

Zinc 1.88 mg n.d.

Copper 0.68 mg n.d.

Manganese 1.41 mg n.d.

Selenium 89.75 mcg n.d.

Fluorine 0.84 mcg n.d.

Vitamins +

A 252.78 mcg n.d.

B1 0.4 mg n.d.

B2 0.45 mg n.d.

B3 13.03 mg n.d.

B5 2.26 mg n.d.

B6 0.85 mg n.d.

B9 22.0 mcg n.d.

B12 6.52 mcg n.d.

C 0.0 mg n.d.

E 3.37 mg n.d.

B12 added 0.0 mcg n.d.

D 34.31 mcg n.d.

K 2.3 mcg n.d.

Total choline (Vit. J) 181.86 mg n.d.

Lipids +

Monounsaturated 12.21 g n.d.

Polyunsaturated 3.57 g n.d.

Saturated 18.17 g n.d.

Cholesterol 110.04 mg n.d.

unsaturated 15.78 g n.d.

Amino acids +

Phenylalanine 1.84 g n.d.

Isoleucine 2.02 g n.d.

Histidine 1.27 g n.d.

Leucine 3.58 g n.d.

Lysine 3.59 g n.d.

Methionine 1.23 g n.d.

Tyrosine 1.49 g n.d.

Threonine 1.85 g n.d.

Tryptophan 0.53 g n.d.

Valine 2.27 g n.d.

Other +

Ethyl alcohol 0.0 g n.d.

Caffeine 0.0 mg n.d.

Theobromine 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio