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Bruschette al salmone

INGREDIENTI

Persone

1

Salmone affumicato

1 filetto

Burro

2 noci

Pane di farina di frumento

4 fette

Bruschette al salmone

Bruschette al salmone

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Antipasti
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

con pesce con lattosio

Foto Ricetta Bruschette al salmone

Un bocconcino al sapore di mare

Foto preparazione Bruschette al salmone

Step 1

Imburrare le fette di pane
Foto preparazione Bruschette al salmone

Step 2

Tagliare il salmone a fettine e metterne una per fetta di pane
Foto preparazione Bruschette al salmone

Step 3

opzionale aggiungere un piccolo spicchio di limone

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie706.47 kcal n.d.

Grassi36.78 g n.d.

Carboidrati49.52 g n.d.

Proteine45.15 g n.d.

Fibre5.5 g n.d.

Acqua183.12 g n.d.

Ceneri7.92 g n.d.

Zuccheri0.02 g n.d.

Minerali +

Calcio71.98 mg n.d.

Sodio2304.52 mg n.d.

Fosforo484.92 mg n.d.

Potassio530.7 mg n.d.

Ferro4.5 mg n.d.

Magnesio88.24 mg n.d.

Zinco1.88 mg n.d.

Rame0.68 mg n.d.

Manganese1.41 mg n.d.

Selenio89.75 mcg n.d.

Fluoro0.84 mcg n.d.

Vitamine +

A252.78 mcg n.d.

A IU921.96 IU n.d.

A RAE256.68 mcgRAE n.d.

B10.4 mg n.d.

B20.45 mg n.d.

B313.03 mg n.d.

B52.26 mg n.d.

B60.85 mg n.d.

B922.0 mcg n.d.

B126.52 mcg n.d.

C0.0 mg n.d.

E3.37 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D34.31 mcg n.d.

K2.3 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi12.21 g n.d.

Polinsaturi3.57 g n.d.

Saturi18.17 g n.d.

Colesterolo110.04 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina1.84 g n.d.

Isoleucina2.02 g n.d.

Istidina1.27 g n.d.

Leucina3.58 g n.d.

Lisina3.59 g n.d.

Metionina1.23 g n.d.

Tirosina1.49 g n.d.

Treonina1.85 g n.d.

Triptofano0.53 g n.d.

Valina2.27 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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