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Hamburger insolito

INGREDIENTI

Persone

2

Carne macinata di pollo

200 grammi

Scamorza affumicata

20 grammi

Funghi coltivati

50 grammi

Pancetta

30 grammi

Hamburger insolito

Hamburger insolito

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Secondi Piatti
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

con carne con lattosio con glutine

Foto Ricetta Hamburger insolito

Hamburger di pollo con contorno di funghi e pancetta e insalata di cous cous

Foto ricetta passaggio Insalata di couscous

Preparare prima

Insalata di couscous

Foto preparazione Hamburger insolito

Step 1

Far trifolare i funghi e la pancetta
Foto preparazione Hamburger insolito

Step 2

In una pentola a parte cuocere l'hamburger di pollo. A fine cottura ancora in pentola aggiungere una fetta di scamorza affumicata sulla superficie.
Foto preparazione Hamburger insolito

Step 3

Servire in un piatto con i funghi e la pancetta e l'insalata di cous cous

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie566.49 kcal n.d.

Grassi24.71 g n.d.

Carboidrati52.49 g n.d.

Proteine34.36 g n.d.

Fibre5.73 g n.d.

Acqua307.17 g n.d.

Ceneri4.29 g n.d.

Zuccheri3.95 g n.d.

Amido0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio121.1 mg n.d.

Sodio517.6 mg n.d.

Fosforo388.5 mg n.d.

Potassio1124.15 mg n.d.

Ferro2.9 mg n.d.

Magnesio70.35 mg n.d.

Zinco2.66 mg n.d.

Rame0.57 mg n.d.

Manganese0.68 mg n.d.

Selenio19.51 mcg n.d.

Fluoro39.43 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU776.65 IU n.d.

A RAE38.95 mcgRAE n.d.

B11.6 mg n.d.

B20.74 mg n.d.

B312.67 mg n.d.

B53.02 mg n.d.

B60.81 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.59 mcg n.d.

C12.56 mg n.d.

E3.13 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.15 mcg n.d.

K15.77 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi9.47 g n.d.

Polinsaturi7.03 g n.d.

Saturi4.51 g n.d.

Colesterolo86.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina1.31 g n.d.

Isoleucina1.31 g n.d.

Istidina0.84 g n.d.

Leucina2.26 g n.d.

Lisina1.98 g n.d.

Metionina0.64 g n.d.

Tirosina0.95 g n.d.

Treonina1.17 g n.d.

Triptofano0.32 g n.d.

Valina1.52 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio