Hamburger insolito

INGREDIENTI

Persone

2

Carne macinata di pollo

200 grams

Scamorza affumicata

20 grams

Funghi coltivati

50 grams

Pancetta

30 grams

Hamburger insolito

Hamburger insolito

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Secondi Piatti
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

con glutine con lattosio con carne

Foto Ricetta Hamburger insolito

Hamburger di pollo con contorno di funghi e pancetta e insalata di cous cous

Foto ricetta passaggio Insalata di couscous

Preparare prima

Insalata di couscous

Foto preparazione Hamburger insolito

Step 1

Far trifolare i funghi e la pancetta
Foto preparazione Hamburger insolito

Step 2

In una pentola a parte cuocere l'hamburger di pollo. A fine cottura ancora in pentola aggiungere una fetta di scamorza affumicata sulla superficie.
Foto preparazione Hamburger insolito

Step 3

Servire in un piatto con i funghi e la pancetta e l'insalata di cous cous

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 566.49 kcal n.d.

Grassi 24.71 g n.d.

Carboidrati 52.49 g n.d.

Proteine 34.36 g n.d.

Fibre 5.73 g n.d.

Acqua 307.17 g n.d.

Ceneri 4.29 g n.d.

Zuccheri 3.95 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 121.1 mg n.d.

Sodio 517.6 mg n.d.

Fosforo 388.5 mg n.d.

Potassio 1124.15 mg n.d.

Ferro 2.9 mg n.d.

Magnesio 70.35 mg n.d.

Zinco 2.66 mg n.d.

Rame 0.57 mg n.d.

Manganese 0.68 mg n.d.

Selenio 19.51 mcg n.d.

Fluoro 39.43 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 776.65 IU n.d.

A RAE 38.95 mcgRAE n.d.

B1 1.6 mg n.d.

B2 0.74 mg n.d.

B3 12.67 mg n.d.

B5 3.02 mg n.d.

B6 0.81 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.59 mcg n.d.

C 12.56 mg n.d.

E 3.13 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.15 mcg n.d.

K 15.77 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 9.47 g n.d.

Polinsaturi 7.03 g n.d.

Saturi 4.51 g n.d.

Colesterolo 86.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 1.31 g n.d.

Isoleucina 1.31 g n.d.

Istidina 0.84 g n.d.

Leucina 2.26 g n.d.

Lisina 1.98 g n.d.

Metionina 0.64 g n.d.

Tirosina 0.95 g n.d.

Treonina 1.17 g n.d.

Triptofano 0.32 g n.d.

Valina 1.52 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio