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Fusilli ai ceci

ingredients

servings

1

Wholewheat fusilli pasta

100 grams

Canned tomato sauce, without salt

250 grams

Precooked chickpeas

150 grams

first courses from Italy

Fusilli ai ceci

Fusilli ai ceci

vegan with gluten high in iron source of C vitamins high in potassium high in magnesium

ready in

15 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Fusilli ai ceci

Un barattolo di ceci e uno di passata: un'unione felice e duratura.

Fusilli ai ceci step 1

step 1

Prepariamo l'acqua mettendola a bollire. Versiamo la passata in padella e facciamola bollire per un po', finché non sarà un po' più densa. Scoliamo i ceci e sciacquiamoli sotto acqua corrente.

Fusilli ai ceci step 2

step 2

Saliamo l'acqua e versiamo la pasta. Aggiungiamo i ceci alla passata di pomodoro e cuociamola per altri cinque minuti. Aggiustiamo di sale. Scoliamo la pasta e versiamola direttamente in padella, mescolando energicamente. Il nostro piatto è pronto per essere servito.

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