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Trota salmonata alle erbe

ingredients

servings

1

Trout

150 grams

Extra virgin olive oil

1 teaspoon

Lemon juice

2 spoons

Dry rosemary

2 teaspoons

Fresh sage

2 teaspoons

Dry parsley

2 teaspoons

Iodized salt

1 teaspoon

second courses from Italy - Lombardia

Trota salmonata alle erbe

Trota salmonata alle erbe

with fish source of B vitamins source of D vitamins high in potassium high in phosphorus with good fats

ready in

20 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Trota salmonata alle erbe

Ricetta semplice e veloce

Trota salmonata alle erbe step 1

step 1

Sciacquare i filetti di trota sotto acqua corrente. Con una pinzetta togliere le spine

Trota salmonata alle erbe step 2

step 2

Su una teglia appoggiate i filetti e spennellateli con un goccio d’olio, aggiungete le spezie

Trota salmonata alle erbe step 3

step 3

In una ciotolina spremiamo il succo di limone aggiungiamo le spezie e un cucchiaino di sale, spennelliamo il pesce con il composto ottenuto

Trota salmonata alle erbe step 4

step 4

Inforniamo a 180º con forno ventilato per circa 20/25 minuti

Trota salmonata alle erbe step 5

step 5

E poi Buon appetito

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