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𝑃𝑜𝑘𝑒 𝐵𝑜𝑤𝑙 𝑔𝑎𝑚𝑏𝑒𝑟𝑖!

ingredients

servings

1

Prawns

130 oz

Basmati rice

70 oz

Strawberries

4 unit

Purple cabbages

150 oz

Avocado

1 half

Black sesame

a bit

single courses from Italy

𝑃𝑜𝑘𝑒 𝐵𝑜𝑤𝑙 𝑔𝑎𝑚𝑏𝑒𝑟𝑖!

𝑃𝑜𝑘𝑒 𝐵𝑜𝑤𝑙 𝑔𝑎𝑚𝑏𝑒𝑟𝑖!

with nuts with shellfish source of B vitamins high in iron source of C vitamins high in potassium high in phosphorus with good fats

ready in

20 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

𝑃𝑜𝑘𝑒 𝐵𝑜𝑤𝑙 𝑔𝑎𝑚𝑏𝑒𝑟𝑖!

Far bollire il riso in acqua leggermente salata. Scottare i gamberi. Tagliare gli altri ingredienti. Componi la poke Bowl mettendo il riso sul fondo e tutti gli altri ingredienti sopra. Condisci con olio e succo di limone. Buon Appetito!

𝑃𝑜𝑘𝑒 𝐵𝑜𝑤𝑙 𝑔𝑎𝑚𝑏𝑒𝑟𝑖! step 1

step 1

Far bollire il riso in acqua leggermente salata.

𝑃𝑜𝑘𝑒 𝐵𝑜𝑤𝑙 𝑔𝑎𝑚𝑏𝑒𝑟𝑖! step 2

step 2

Scottare i gamberi.

𝑃𝑜𝑘𝑒 𝐵𝑜𝑤𝑙 𝑔𝑎𝑚𝑏𝑒𝑟𝑖! step 3

step 3

Tagliare gli altri ingredienti. Componi la poke Bowl mettendo il riso sul fondo e tutti gli altri ingredienti sopra. Condisci con olio e succo di limone. Buon Appetito!

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