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compartes en

Hinojo gratinado sobre la marcha

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Mozzarella

1 unidad

Parmesano rallado

3 cucharas

Hinojo

4 unidad

acompañamientos de Italia

Hinojo gratinado sobre la marcha

Hinojo gratinado sobre la marcha

vegetariano con lactosa rico en fibra rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Hinojo gratinado sobre la marcha

Un plato vegetariano, sano y ligero que se prepara en un tiempo corto

Hinojo gratinado sobre la marcha paso 1

paso 1

Lavar y cortar en rodajas o cuñas del hinojo, ponerlas en agua o vapor de agua hirviendo durante 10 minutos.

Hinojo gratinado sobre la marcha paso 2

paso 2

Transferir el hinojo en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino, rociar con aceite, queso parmesano rallado, cubos de mozzarella, sal y pimienta.

Hinojo gratinado sobre la marcha paso 3

paso 3

Hornear a 180 ° C durante unos 30 minutos, se formará una deliciosa costra dorada en la superficie.

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