Cous cous vegetal con bolas de pescado
primer plato de Europa
La quinoa con verduras y pesto de hierbas
La quinoa con verduras y pesto de hierbas
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Decir que es muy buena se concedería, pero confía en que habrá nuevo amor, llenado y perfumada pensar no sirve más que decir os dejo la receta.
preparación
paso 1
Enjuagar la quinoa y el lugar en una olla. Cubrir con agua, añadir una pizca de sal y hervir. Más o menos se tardará 30 minutos.
paso 2
Mientras que la quinua se cocina, poner un diente de ajo y un poco de aceite en una sartén y calentar. Ahora agregue las verduras en cubitos y cocinar hecho, añadir sal y pimienta.
paso 3
Para el pesto acaba de tomar todas las hierbas, lavarlas bien y ponerlos en un recipiente con una gota de aceite, agua y sal y se mezcla con la batidora de inmersión hasta una salsa cremosa.
paso 4
Cuando todo está listo juntos, Servir y decorar con un poco de hierba de cebollino picado.