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compartes en

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca

ingredientes

personas

2

Calabaza amarilla

4 unidad

Cúrcuma

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Tomates maduros

2 unidad

Alcaparras

1 cuchara

Aceitunas negras

1 cuchara

Puerro

1 mitad

Ají picante

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

primer plato de Europa

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca

Simplemente girando en espiral el calabacín amarillo podemos obtener una pasta ligera alternativa, sin carbohidratos y naturalmente sin gluten ...

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca paso 1

paso 1

Lava los calabacines y quita los extremos. Hazlos en espiral. Ponlos a un lado

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca paso 2

paso 2

Cortar los tomates y luego cortarlos en cubos. Cortar el puerro en rodajas muy finas. Disolver las alcaparras Cortar las aceitunas deshuesadas en anillos

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca paso 3

paso 3

Caliente una sartén, vierta el calabacín y agregue un par de cucharadas de agua sin gas. Agregue los otros ingredientes a mano y sople todo

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca paso 4

paso 4

Agregue la cúrcuma y la pimienta negra. Finalmente, apague el fuego, vierta el aceite y mezcle.

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca paso 5

paso 5

Sirva el plato aún tibio al dividir la mezcla en dos fundas :)

Tallarines Con Calabacín Amarillo Alla Puttanesca paso 6

paso 6

Disfruta tu comida

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