7

compartes en

Linguini, atún, alcaparras y aceitunas

ingredientes

personas

2

Linguine

200 gramos

Pulpa de tomate

250 gramos

Atún común

1 lata

Cebolla roja de Tropea

1 mitad

Aceitunas negras

20 gramos

Alcaparras

20 gramos

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sal yodada

a gusto

Ají picante

a gusto

primer plato de Italia - Calabria

Linguini, atún, alcaparras y aceitunas

Linguini, atún, alcaparras y aceitunas

con gluten con pescado fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Linguini, atún, alcaparras y aceitunas

Un primer plato sencillo llena de sabor

Linguini, atún, alcaparras y aceitunas paso 1

paso 1

En una sartén freír la cebolla y pimienta, añadir el tomate picado y la albahaca y sal.

Linguini, atún, alcaparras y aceitunas paso 2

paso 2

A mitad de la cocción, añadir el atún enlatado, sin hueso aceitunas negras y alcaparras.

Linguini, atún, alcaparras y aceitunas paso 3

paso 3

Cocinar el linguini en agua con sal respetando los tiempos de cocción.

Linguini, atún, alcaparras y aceitunas paso 4

paso 4

Escurrir y añadir el linguini en el sartén y remover durante unos segundos. Servir.

Loading pic