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8

compartes en

Verduras hervidas

ingredientes

personas

3

Papas

250 gramos

Pimientos rojos

50 gramos

Pimientos verdes

50 gramos

Coliflor

100 gramos

Zanahorias

80 gramos

Brócoli

80 gramos

primer plato de Italia

Verduras hervidas

Verduras hervidas

vegano fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Verduras hervidas

Este plato es para personas que llevan una dieta de desintoxicación. Podemos servirlo con pechuga de pollo.

Verduras hervidas paso 1

paso 1

Cortar las verduras en trozos pequeños, luego hervir con un poco de vinagre de manzana y agua con sal.

Verduras hervidas paso 2

paso 2

Después de hervir las verduras, colóquelas en el plato y agregue una cucharada de aceite de oliva. Después de esto están listos para degustar.

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