gachas de avena cremosa
20 recetas
de leche de arroz integral con sabor a canela
ingredientes
personas
2
Agua
1000 gramos
Arroz integral, grano largo
70 gramos
Canela
5 gramos
Jarabe de arce
1 cucharita
bebidas de Italia
de leche de arroz integral con sabor a canela
de leche de arroz integral con sabor a canela
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La leche de arroz es muy ligero y fácil de digerir, rico en azúcares simples, es libre de colesterol. Gracias allelevato contenido de azúcares simples, leche de arroz es también beneficioso para los atletas que necesitan una gran cantidad de energía. #benessere #lattevegetale
preparación
paso 1
En una olla de agua puesto, añadir el arroz y la rama de canela. 5/10 minutos después de que empiece a hervir, retirar la rama de canela
paso 2
continuar la cocción del arroz aproximadamente el doble del tiempo de cocción especificado. Debe cocine hasta que no se vea Abrir el arroz Cicchi, si en el ínterin se ve el agua seca aggiungetene otra.
paso 3
Una vez que el arroz completamente recocido y mezcla todo. Si quieres una buena consistencia cremosa sin filtrar, si lo prefiere una buena consistencia líquida que tiene que colar a través de un paño
paso 4
Me gusta un poco Cremo, evité filtro de ella. Tan pronto como se empieza a enfriar se puede endulzar al gusto. He utilizado el jarabe de arce.
